人生に一度は行ってみたい最高のバスツアー

初心者が富士山にチャレンジ

山登りをした事がありますか。

多くの人が何度かした事はあると思いますが、その経験は学生の時の修学旅行だったり子供の頃に家族で行った山登りだったりと、だいぶ昔の記憶になる方もいるのではないでしょうか。久し振りに山登りをしたいと思っても、初心者がいきなり大丈夫かと不安になってなかなか踏み出せないものです。

初心者がせっかく新たに山登りをしようと思うのなら、思い切って富士山にチャレンジしてみましょう。実は初心者でもしっかりと準備を進めておけば、富士山には挑戦できるのです。ではどのような準備を進めたら良いでしょうか。

まずは自信を持って臨めるだけの体力を作るのが良いです。だからと言って過激なトレーニングを始めたり無理に筋力アップを図ったりする必要はありません。例えばいつもより一駅多く歩いてみようとかエレベーターやエスカレーターを使わずに階段で上り下りしようとか、そういった身近な方法で十分です。むしろその方が普段の生活に取り入れやすく、日々の習慣としてコツコツと体力づくりを積み重ねていきやすいのです。

あとは気持ちを高めることも非常に大事です。困難に立ち向かうには、必ずやり遂げようという強い気持ちやそれを一緒に協力して励まし合う仲間が必要です。富士山に登ったらこれを山頂でやりたいとか、こんな景色を必ず見ようなどと何か目標を立ててモチベーションを上げます。そして仲間とは協力し合えるいい関係をしっかりと築いておきましょう。

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